Возрастные изменения организма в разные периоды жизни женщины

Алимова Ольга Сергеевна

Женская физиология – это сложная система со своими периодами развития. Условно их можно разделить на детство, подростковый возраст, репродуктивный и Постменопаузальный период. На каждом этапе происходят физические и гормональные изменения: развитие, расцвет, постепенное угасание функций. Природа устроила женское тело сложно и хрупко. Рассмотрим все о женском организме: во сколько лет начинается овуляция, до скольки лет формируется тело и фигура девушки, а также расскажем о физиологии женского организма.

Периоды развития женского организма

До скольки лет растет женский организм и со скольки лет начинается овуляция? Понять это в полной мере мы сможем, рассмотрев подробнее все стадии развития.

Детство

Организм женщины от рождения до 9–10 лет находится в состоянии гормонального покоя. Половые органы уже сформированы, но еще не развиты. Матка маленькая, с шейкой, которая длиннее матки в среднем в 2 раза, фаллопиевы трубы узкие и извилистые. Слизистые оболочки тонкие, а наружные половые органы лишены волосяного покрова.

Гипоталамус уже выделяет рилизинг-гормоны, стимулируя гипофиз к производству ФСГ и ЛГ. Но уровень этих гормонов пока слишком низок, и полноценная регуляция только начинает настраиваться. 10-13 лет – тот возраст, с которого овуляция начинает проявлять себя.

Период полового созревания

Половое созревание девочек — это анатомо-физиологические особенности женского организма, длящиеся с 9 лет. Организм девушки в 18 лет достигает полового созревания. До этого возраста формироваться женские гормоны могут лишь в небольшом количестве, а организм только готовится к изменениям.

Первым заметным признаком взросления для здорового женского тела с точки зрения биологии становится рост молочных желез (телархе), начинающийся в среднем в 10,5 лет. Окончательное формирование груди занимает около 2–3 лет. Примерно в это же время появляется оволосение лобка и подмышек, иногда даже раньше, чем начинает расти грудь.

Фигура постепенно меняется: расширяется таз, округляются бедра, жировая ткань распределяется по женскому типу. Через два года после телархе увеличиваются матка и яичники. В яичниках созревают фолликулы, хотя их количество с возрастом уменьшается — от миллиона при рождении до 300 тысяч к началу полового созревания. В этот период на УЗИ часто видны небольшие фолликулярные кисты, что считается нормой. Под влиянием эстрогена могут появляться беловатые выделения из влагалища.

Первая менструация (менархе) обычно приходит в 12–13 лет. Если это происходит раньше 8 лет — речь идет о преждевременном развитии, а отсутствие месячных после 15 лет требует посещения гинеколога.

В первые два года цикл часто нерегулярен, а овуляция (созревание яйцеклетки) происходит не каждый месяц. Полноценная фертильность устанавливается лишь к третьему году после менархе, и даже тогда регулярная овуляция наблюдается только у половины девушек.

Период половой зрелости у женщин — репродуктивный период

Репродуктивный возраст женщины охватывает период примерно с 17 до 45 лет. В это время организм полностью готов к зачатию, вынашиванию ребенка и грудному вскармливанию. Для этого периода характерны регулярные овуляции и стабильный менструальный цикл.

После 45 лет начинается постепенное угасание репродуктивной функции: это особенность женского организма в зрелом возрасте. Уровень половых гормонов снижается, приводя к изменениям в работе всего организма. Этот переходный этап предшествует менопаузе и знаменует завершение детородного возраста.

Менструальный цикл. Менструация

Каждый человек знает, что такое месячные — ежемесячные кровянистые выделения, которые начинаются у подростка и заканчиваются с наступлением менопаузы. Во время беременности они исчезают, а в остальные периоды приходят с определенной регулярностью.

Многие воспринимают критические дни как неизбежное неудобство: тянущие боли внизу живота, перепады настроения, упадок сил. Но за этими симптомами скрывается сложный биологический механизм, от которого зависит репродуктивное здоровье.
Менструальный цикл — это ежемесячная подготовка организма к возможной 

беременности. В яичниках созревает фолликул, из него выходит яйцеклетка (овуляция), а матка наращивает слой эндометрия — своеобразную «подушку» для возможного зародыша. Если зачатия не происходит, эндометрий отторгается — так начинаются месячные. И цикл повторяется снова.

Это совершенно естественный процесс, который делает возможным продолжение рода. Понимание его механизмов помогает лучше чувствовать свой организм и вовремя замечать возможные нарушения.

Продолжительность и фазы менструального цикла

Средняя продолжительность цикла — 21-38 дней, чаще всего 28 дней. Сама менструация длится 3- дней. Условно цикл делят на две фазы, разделенные овуляцией (примерно 14-й день при 28-дневном цикле).

Под влиянием гормона ФСГ в яичниках начинают расти несколько фолликулов с яйцеклетками. К 7-8 дню определяется доминантный фолликул (достигающий 14 мм), а остальные перестают развиваться.

Параллельно в матке под действием эстрогенов происходит утолщение эндометрия — слизистого слоя, готовящегося принять оплодотворенную яйцеклетку. Этот процесс называют пролиферацией.

Таким образом, первая фаза включает два взаимосвязанных процесса: созревание фолликула в яичнике и подготовку эндометрия в матке. Именно поэтому ее называют как фолликулярной, так и фазой пролиферации.

Овуляция и оплодотворение

На 14-й день стандартного 28-дневного цикла происходит ключевое событие — овуляция. Под влиянием лютеинизирующего гормона (ЛГ) созревший фолликул разрывается, выпуская яйцеклетку в маточную трубу.

Если в этот период был половой контакт, в трубе может произойти встреча со сперматозоидами. Для оплодотворения требуется всего один сперматозоид, который проникает сквозь оболочку яйцеклетки. Слияние их генетического материала знаменует начало новой жизни.

Этот биологический механизм, отработанный эволюцией, обеспечивает продолжение рода. Удивительно, но все решает короткий момент — около 24 часов, когда яйцеклетка готова к оплодотворению.

Пременопазуальный период

Пременопауза начинается примерно в 45 лет и длится до менопаузы. В это время в организме происходят серьезные изменения. Гипоталамус, который регулирует работу репродуктивной системы, стареет. Он становится менее чувствительным к эстрогенам, а ритмичная выработка ГТ-РГ постепенно сбивается.

Нарушается обратная связь между гормонами, из-за чего растет уровень гонадотропинов. Уже с 40 лет повышается ФСГ, а ЛГ — даже с 25 лет. Эти сбои усугубляют работу гипофиза и яичников, ухудшая синтез стероидов и созревание фолликулов.

Одновременно в мозге увеличивается выработка катехоламинов. Количество ооцитов сокращается, фолликулы быстрее погибают, а клетки гранулезы и тека-клеток истончаются. Из-за снижения уровня эстрадиола овуляция нарушается — не происходит выброса ЛГ и ФСГ, не формируется желтое тело. Постепенно яичники вырабатывают все меньше гормонов, и наступает менопауза.

Менопауза

Менопауза — это не продолжительный этап, а однократное событие: последняя естественная менструация в жизни женщины. Ее можно определить только задним числом, если в течение 12 месяцев подряд не наблюдается месячных. Средний возраст наступления — около 50 лет, но возможны отклонения в пределах 45–55 лет. После этого начинается постменопауза — завершающая фаза репродуктивного старения, которая продолжается до конца жизни.

Постменопауза

В постменопаузе яичники полностью утрачивают гормональную активность. 

Выработка эстрогенов резко снижается, и их небольшое количество образуется преимущественно в жировой ткани и надпочечниках. Синтез прогестерона прекращается, поскольку овуляции больше не происходят, и желтое тело не формируется. Уровень фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов остается повышенным — гипофиз продолжает «сигнализировать» яичникам, но ответной реакции не следует.

В репродуктивной системе происходят структурные изменения: матка и яичники уменьшаются в размерах, эндометрий становится тонким и неактивным, слизистая влагалища теряет увлажнение, вызывая дискомфорт. Дефицит эстрогенов влияет на костную ткань — ускоряется вымывание кальция, повышается хрупкость костей и риск переломов. Сосудистая система тоже страдает: снижается эластичность стенок артерий, увеличивается вероятность развития атеросклероза и сердечно-сосудистых патологий. Замедление обмена веществ часто приводит к набору веса даже при сохранении привычного рациона.